頭痛月経痛腰痛冷え便秘めまい産後の腰痛尿もれ解消書籍「トコちゃん先生の骨盤妊活ブック」妊娠前からトコちゃんベルト操体法骨盤ケアとこちゃんベルト考案の渡部信子先生著日経BP社筑摩書房 M便 1 2

715円

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筑摩書房

幸せな妊娠・出産・育児のために
トコちゃんベルト開発者・渡部信子先生の最新刊!

「骨盤ケア」がぎっしり詰まった一冊
頭痛や月経痛、腰痛、冷え、便秘、めまい、産後の腰痛や尿もれといった不調はありませんか?
その原因は、骨盤にあるかもしれません。

すぐにできる簡単な体操と、トコちゃんベルトを使って骨盤を支える「骨盤ケア」で不調を解消し、健康で引き締まった骨盤(体)を目指しましょう。

「妊活」中の方や、妊娠中の方、産後のママにもぜひ読んでいただきたい一冊です。

ぜひ今日から「骨盤ケア」をはじめましょう。

■第1章
骨盤ケアで、出産・育児はこんなに変わる

■第2章
現代女性の骨盤は「類人猿型?!」

■第3章
医学的に証明された骨盤ケアの有効性

■第4章
骨盤だけじゃない、「背骨」もゆがんでいる

■第5章
崩壊寸前の産科医療を救うのは、骨盤ケア

■第6章
実践編　骨盤ケアを始めよう

ご注意	・ＤＶＤ・書籍は、不良品の場合を除いて商品包装の開封後は、返品をお受けできません。

頭痛 月経痛 腰痛 冷え 便秘 めまい 産後の腰痛 尿もれ 解消 書籍「トコちゃん先生の骨盤妊活ブック」 妊娠前から トコちゃんベルト 操体法 骨盤ケア とこちゃんベルト考案の渡部信子先生著 日経BP社 筑摩書房 M便 1 2

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